阴阳两虚怎么办?

您好,身体虚弱的人就容易引起阴阳两虚,气血不足,导致手脚冰凉,精神不振,皮肤干燥,面色苍白等表现,可服用六味地黄丸,枸杞子等药物调理,加强营养多吃高蛋白的食物,如鸡蛋,牛肉,羊肉,豆制品,鲜牛奶等可以增强身体抵抗力和免疫力,注意休息,保证充足的睡眠。