感冒鼻子不通气,可尝试以下小妙招:
1.热敷:用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可减轻。
2.姜水泡脚:姜水泡脚也可以缓解感冒引起的鼻塞,因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环,增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张,加速血液循环,促进身体毛孔张开,以祛风、散寒、解表。具体方法是将一块拇指大小的生姜加水煮开后,加适量的盐和醋,晾到适宜的温度后泡脚,泡到双脚发红,身体微微出汗为止。
3.按摩:按摩鼻沟两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
4.侧卧按摩:左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。
5.变位法:这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。
6.填充法:将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。
7.填塞法:用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可减轻。
8.侧卧按摩:左侧耳塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。
