糖尿病人能吃小米吗？

糖尿病患者可以吃小米，糖尿病患者每日膳食总热量中，由碳水化合物提供的热量应该占到55~60%，其中建议选择粗细搭配的方式，多种类的选择碳水化合物。小米属于粗粮，适合糖尿病患者，而且小米和大米、面粉、荞面、糯米等等一样，大概25克可以提供90千卡的热能。但是小米、玉米、桥面、还有燕麦等这些粗粮食品，进食后可以增加饱腹感，因此适合糖尿病患者进食。