产后胸部干瘪下垂有蔫皮，可能与激素变化、皮肤松弛、营养不良等有关。可以通过一般治疗、物理治疗、手术治疗等方法来恢复，以下是一些建议：
1.一般治疗：
佩戴合适的胸罩：选择尺码合适、有良好支撑作用的胸罩，避免胸部过度下垂。
注意营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于维持皮肤和胸部的健康。
坚持胸部按摩：可以促进血液循环，增强胸部肌肉的弹性，缓解皮肤松弛。
避免过度减肥：过度减肥可能导致胸部脂肪减少，使胸部干瘪下垂。
2.物理治疗：
乳房下垂矫正术：通过手术的方式将乳房提升到正常位置，并进行固定，以改善乳房下垂的外观。
乳房塑形术：在乳房下垂的同时伴有乳房体积缩小，可以通过隆胸手术来增加乳房的体积，同时改善乳房的形状。
乳房皮肤缩紧术：对于乳房皮肤有明显松弛的情况，可以通过手术切除多余的皮肤，使乳房皮肤变得紧致。
3.其他：
保持良好的生活习惯：避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯，保持心情愉悦。
坚持运动：适当的运动可以增强胸部肌肉的力量，提高胸部的支撑能力。
需要注意的是，产后胸部恢复需要一定的时间和耐心，同时，每个人的情况不同，治疗方法也应因人而异。在选择治疗方法时，建议咨询专业的医生，根据个人情况制定合适的治疗方案。此外，如果乳房干瘪下垂的情况严重影响到生活质量，也可以考虑进行手术治疗。在手术前，医生会进行详细的评估和咨询，确保手术的安全性和有效性。