哺乳期能吃鲍鱼吗

女性在生产之后身体是非常虚弱的，而且又加上要母乳喂养，身体一定得尽快恢复好。在饮食方面，我们是建议有营养、高蛋白的食物。因为是要母乳喂养，所以说营养一定要全面，以满足产妇所需。鲍鱼是营养成分比较高的一种食品，含有丰富的维生素、微量元素、蛋白质、脂肪。而且具有极高的药用价值。本草纲目记载性平、味甘，可明目补虚、清热滋阴、养血益胃、补肝肾。所以是八大海珍之一，属于海味之观。所以哺乳期可以吃鲍鱼，当然哺乳期的营养一定要全面。