老年便秘怎么办

要大量饮水，每日饮水要在1500毫升左右，要依据心脏功能和肾功能来摄入，还要根据天气和失水的情况来判断，比如夏天比较热的时候，出一身汗，就要多补500毫升的水。加强纤维素的摄入，老年人牙口不好，可以用破壁机把新鲜的水果蔬菜打碎喝掉，补充每日所需的纤维素。保证每日足够的运动量。急性的便秘患者，可以服用麻仁润肠丸等蒽醌类通便药，长期服用蒽醌类的通便药容易引起结肠黑变病，久而久之损伤肠黏膜会引起结肠癌。慢性的便秘需要寻求医生的帮助。