晚上几点泡脚最佳时间

泡脚可以促进血液循环，特别是在冬天，气温比较低，会经常出现手脚冰凉，泡脚可以起到保暖的作用；泡脚的最佳时间是每天晚上七点到九点，此时正是气血比较虚弱的时候，通过泡脚可以让身体的热量增加，体内的血管扩张，有利于活血，还可以改善全身血液循环，达到滋养肝肾的功效。注意泡脚时水温不宜太高，40摄氏度左右刚好。