怎样治疗鼻炎鼻塞?

通常是由于平时饮食不平衡,压力大,加上缺乏运动,抵抗力差,经常反复感冒,出现鼻炎或鼻息肉。最好是到正规医院耳鼻喉科检查,如果是单纯的鼻炎,平时要保证充足的睡眠,保持心情舒畅,多喝水,补充维生素,多吃新鲜水果、蔬菜及优质蛋白,如苹果、青菜、牛奶等,多运动,如跑步,增强体质,预防感冒,症状严重时可口服消炎药。