孕妇产后护理要注意什么事项

孕妇产后一定要注意个人卫生，可以在室温较高的下午洗澡与洗头，注意要尽量擦干身体与吹干头发，以免受寒。饮食方面要注意，油腻的食物不宜吃太多，尽量避免燥热的食物摄入。此时，产妇的消化能力弱，应该吃一些容易消化的食物，保证营养不油腻。产妇生产后身心受到极大的损耗，因此，生产后第一项就是要休息好，家属不要打扰她们休息。同时月子的饮食需要高营养，高热量 ，这样既可以保证产妇的身体恢复，而且还可以给宝宝吃到高质量的母乳。 刚刚生产后的产妇，没有特殊情况，4-6个小时不宜下床活动。第二天可以下床，吃饭、上厕所、喂宝宝，慢慢增加活动量，重活和累活不能从事。同时，家人要给产妇做好心理护理，要让产妇有好的心态，产妇自我调节很重要，也可以选择一些宣泄的方法，做一些运动，或者与朋友聊聊天。