根据你提供的信息，分析如下：
问题：大便拉不完感觉有余便的原因和解决方法。
原因：
饮食因素：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或膳食纤维摄入不足，可能导致大便干结、排便困难，出现大便拉不完的感觉。
肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病等，可导致肠道炎症、蠕动异常，使大便难以排空。
肛门疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病可引起肛门括约肌功能障碍，导致排便不尽感。
其他：如结直肠癌、直肠前突等也可导致类似症状。
解决方法：
调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。多喝水，保持肠道湿润。
养成良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。排便时集中注意力，避免玩手机、看报纸等。
适量运动：适量运动可促进肠道蠕动，有助于排便。
就医检查：如果调整饮食和生活习惯后，症状仍无改善，或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、便血等，应及时就医，进行相关检查，如肠镜、肛门指诊等，以明确病因，并进行针对性治疗。