早泄是一种常见的男性性功能障碍，不去医院治疗是可以的，但需要采取一些自我管理和行为疗法。以下是一些可以尝试的方法：
1.心理调整：早泄可能与心理因素有关，如焦虑、紧张或压力等。通过放松技巧，如深呼吸、冥想和渐进性肌肉松弛，可以帮助减轻心理压力，改善早泄问题。
2.性技巧训练：了解和掌握一些性技巧，如控制射精的技巧、延长性交时间的方法等，可以帮助改善早泄。可以通过阅读相关书籍、咨询专业人士或参加性治疗课程来学习这些技巧。
3.生活方式改变：保持健康的生活方式对于改善早泄也很重要。包括均衡饮食、适量运动、减少吸烟和饮酒、保持良好的睡眠等。此外，避免过度自慰或频繁性行为也有助于控制早泄。
4.性伴侣的支持：性伴侣的理解和支持对于早泄的治疗也非常重要。与性伴侣进行沟通，共同探索适合双方的性行为方式，以及互相鼓励和支持，可以提高治疗效果。
需要注意的是，对于严重或持续存在的早泄问题，自我治疗可能效果有限。在这种情况下，建议咨询专业的医生或性治疗师，他们可以根据具体情况提供更个性化的治疗方案。此外，如果早泄问题还伴有其他性功能障碍或健康问题，如勃起功能障碍、前列腺炎等，医院治疗可能更为合适。
总之，早泄不去医院治疗是可以的，但需要采取综合的自我管理和行为疗法。如果问题持续存在或严重影响生活质量，建议咨询专业人士的意见。同时，也要注意保持良好的心态和生活习惯，以促进性功能的恢复和改善。