钙镁片的作用及功能主要包括以下几个方面：
1.补充钙质：钙是人体中最丰富的矿物质，对于维持骨骼健康和正常的神经、肌肉功能至关重要。钙镁片中的钙可以帮助补充人体日常所需的钙质，预防和缓解骨质疏松等骨骼问题。
2.缓解压力：钙和镁在人体中具有调节神经和肌肉功能的作用。摄入足够的钙镁可以帮助缓解压力、焦虑和紧张情绪，改善睡眠质量。
3.维护心血管健康：钙镁片对心血管健康也有益处。钙可以帮助降低血压，镁则可以调节心脏节律，预防心律失常等问题。
4.促进骨骼生长：钙是骨骼生长和发育所必需的营养素。儿童和青少年在生长发育过程中需要足够的钙来构建强壮的骨骼。
5.增强免疫力：钙和镁在免疫系统中也发挥着一定的作用。摄入足够的钙镁可以增强身体的抵抗力，预防感染和疾病。