肛门坠胀睡一觉减轻怎么治疗

这种情况多半考虑是痔疮，但是也不除外肛窦炎、肛管炎等。建议您去当地医院进行一下详细的检查。生活之中要尽量清淡饮食，少吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，预防便秘。平时要注意饮食清淡易消化，避免吃太油腻的食物或者生冷饮食，可以少食多餐，不要暴饮暴食，多注意休息，不要身心太累，做到有规律的作息，不过度劳累，保证充足的睡眠有利于身心健康。