患高血压者能否食用燕窝

患高血压者可以吃燕窝。燕窝能滋阴养颜，止咳平喘，补肾益气，提高免疫力，对女性还有补气养血、润肺养颜的作用。高血压本身属于血压异常波动，会对脑、心、肾、眼的血管造成损害。燕窝可以滋养器官，不会升高血压，所以高血压患者可以吃燕窝，但是一次不能吃太多。高血压患者要注意引起低盐、低脂肪、低胆固醇，戒烟戒酒，避免熬夜。