心口窝闷堵想哭的原因可能有以下几种：
1.生理因素：
劳累、剧烈运动、精神紧张等可导致心口窝闷堵想哭。
饮食因素：如食用过多高脂肪、高胆固醇食物，可能导致心口窝闷堵。
环境因素：在密闭、空气不流通的环境中，可能出现心口窝闷堵。
2.心理因素：
焦虑、抑郁等情绪问题可能导致心口窝闷堵想哭。
压力过大、长期处于紧张状态也可能引起。
3.心脏疾病：
冠心病、心肌梗死等心脏病可导致心口窝闷堵。
心律失常、心脏瓣膜病等也可能出现相关症状。
4.肺部疾病：
肺炎、肺气肿等肺部疾病可能引起心口窝闷堵。
气胸等也可能导致类似症状。
5.消化系统疾病：
反流性食管炎、胃溃疡等可引起心口窝闷堵。
消化不良、胃肠功能紊乱也可能出现。
6.其他：
贫血、低血糖等全身性疾病可能导致。
更年期综合征也可能出现类似症状。
如果心口窝闷堵想哭的症状持续不缓解或伴有其他不适，如胸痛、呼吸困难、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏彩超、胸片、胃镜等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，保持良好的生活习惯和心态，避免过度劳累、情绪紧张，合理饮食，适当运动，有助于预防心口窝闷堵想哭的发生。