脚扭伤，一直不好，现小腿筋疼并伴有麻肿想了解小腿一直发麻，是怎么回事

首先要排除腰椎间盘有无突出，如果没有突出可以参考以下踝关节扭伤的处理及功能锻炼。建议：点击此处参考我的文章。《足踝部扭伤处理及治疗》。建议：点击此处参考我的文章。《运动扭伤踝关节之—诊治及锻炼（转载）》