经血有粘液是怎么回事？

根据你的描述，你的经血是正常的，里面还有脱落的粘液成分。建议你保持平和心态，月经期间应特别保持情绪稳定，避免感染、寒冷、潮湿、过劳等诱因，注意腹部保暖，饮食清淡易消化，多喝温开水，保证充分的休息和充足的睡眠，防止因缺睡等诱发头疼，加重焦虑。