天天吃馒头是否会导致体重增加，取决于多个因素，包括食用量、其他饮食摄入以及身体活动水平等。
1.馒头的热量：馒头是由面粉制成的，面粉中含有碳水化合物。每克碳水化合物大约含有4卡路里的热量。因此，馒头的热量主要来自碳水化合物。
2.食用量：如果你每天摄入的馒头量超过了身体的能量需求，并且没有通过增加身体活动来消耗这些额外的热量，那么体重可能会增加。
3.其他饮食：如果你在吃馒头的同时，还摄入了高热量、高脂肪或高糖的食物，那么体重增加的风险就会增加。
4.身体活动水平：身体活动可以帮助消耗热量，如果你的身体活动水平较低，即使你吃的是相对较低热量的食物，也可能导致体重增加。
综上所述，天天吃馒头本身不一定会导致体重增加，但如果你不注意食用量、与其他食物的搭配以及身体活动水平，就有可能增加体重。
为了保持健康的体重，建议采取以下措施：
1.控制馒头的食用量：根据个人的身体需求和活动水平，合理控制馒头的摄入量。
2.搭配其他食物：选择搭配蔬菜、水果、蛋白质食物等，以保证营养均衡。
3.注意饮食的多样性：避免过度依赖某一种食物，多样化的饮食有助于提供各种营养素。
4.增加身体活动：适度增加运动量，有助于消耗热量和维持健康体重。
5.定期监测体重：定期测量体重，以便及时发现体重变化并采取相应的措施。
需要注意的是，每个人的身体状况和需求不同，如果你对自己的体重或健康有特定的关注，最好咨询医生或专业的营养师的建议。他们可以根据你的具体情况，提供更个性化的指导。