便秘喝蜂蜜管用吗?

蜂蜜水能够起到通便润肠的作用,所以,在便秘时饮用蜂蜜水是管用的。平时应该注意饮食,保证水分的补充,多吃新鲜的蔬菜水果,避免食用辛辣刺激的食物;还可以适当的食用香蕉、芹菜、青菜、菠菜等食物促使排便。