你好,很多原因会引起血压升高的,特别是肥胖的,运动少,还有太劳累的等等,所以平时要特别注意,平时要适当运动,忌胆固醇高的食品,如:虾,螃蟹,鱿鱼等,尽量进食清淡的食物,如新鲜蔬果,粗纤维的粮食,少喝酒,忌熬夜.定期检查血压.感谢对我的信任,希望可以帮到您,祝您健康!

你好,很多原因会引起血压升高的,特别是肥胖的,运动少,还有太劳累的等等,所以平时要特别注意,平时要适当运动,忌胆固醇高的食品,如:虾,螃蟹,鱿鱼等,尽量进食清淡的食物,如新鲜蔬果,粗纤维的粮食,少喝酒,忌熬夜.定期检查血压.感谢对我的信任,希望可以帮到您,祝您健康!