哪些水果糖分低？

通常情况下，每100克水果中含糖量少于10克的水果，就属于比较低糖的水果，例如西瓜、草莓、木瓜、白兰瓜等。这些水果每100克含糖量都在10克以内，比较适合糖尿病患者等需要控制糖分摄入的人群食用。

需要注意的是，虽然这些水果糖分较低，但也不能过量食用。因为水果中含有一定量的果糖和葡萄糖，如果过量食用，仍然可能导致血糖升高。此外，不同的水果在营养成分上也有所差异，建议在选择水果时，根据个人的营养需求和口味偏好进行选择。