后背部岔气样疼痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.肌肉拉伤或劳损：过度使用背部肌肉、姿势不正确或剧烈运动可能导致肌肉拉伤或劳损。休息、热敷和适当的伸展运动可以帮助缓解疼痛。
2.脊柱问题：脊柱的疾病，如椎间盘突出、脊柱侧弯或脊柱炎，也可能引起背部疼痛。这种疼痛可能会放射到其他部位，如肩部或臀部。需要进一步的医学评估和治疗，可能包括物理治疗、药物治疗或手术。
3.肋骨问题：肋骨骨折、肋软骨炎或胸膜炎等肋骨相关问题也可能导致背部类似岔气的疼痛。疼痛可能会因呼吸或咳嗽而加重。医生可能会进行X光或其他影像学检查来确诊。
4.神经问题：神经受压或损伤，如胸椎椎间盘突出或神经根炎，也可能导致背部疼痛。这种疼痛通常会伴有感觉异常或麻木。
5.其他原因：肺部问题、心脏疾病、消化系统问题等也可能引起背部疼痛，但这种情况相对较少见。
如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如呼吸困难、恶心、呕吐、发热等，应及时就医。医生会进行详细的身体检查和必要的影像学检查，以确定疼痛的原因并制定适当的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛：
休息：避免过度使用背部，尽量减少背部的负担。
热敷或冷敷：根据个人情况，选择热敷或冷敷来缓解疼痛和肌肉紧张。
保持正确的姿势：注意保持良好的坐姿和站姿，避免弯腰或扭曲背部。
适度运动：进行温和的伸展运动，但避免过度剧烈的运动。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此最好在医生的指导下进行诊断和治疗。如果疼痛严重或持续时间较长，不要自行用药或采取不当的治疗方法，以免延误病情。