带隐形眼镜的坏处主要包括以下几个方面：
1.角膜感染：隐形眼镜直接接触角膜，如果不注意清洁和护理，容易滋生细菌、真菌等微生物，导致角膜感染。此外，如果佩戴者的手不干净，或者在佩戴和摘取隐形眼镜时没有做好卫生措施，也容易引起感染。
2.角膜缺氧：隐形眼镜会阻碍眼睛与外界的氧气交换，导致角膜缺氧。长期缺氧会影响角膜的正常代谢和功能，甚至可能引起角膜病变。
3.眼干和眼涩：隐形眼镜会减少眼睛表面的泪液蒸发，导致眼睛干涩不适。如果佩戴时间过长或者环境干燥，这种情况会更加明显。
4.视力下降：如果隐形眼镜的度数不准确或者佩戴不当，可能会导致视力下降。此外，如果长期佩戴隐形眼镜而不进行眼科检查，也难以发现潜在的眼部问题。
5.其他眼部问题：长期佩戴隐形眼镜还可能引起结膜炎、角膜炎、青光眼等眼部疾病。此外，一些人可能对隐形眼镜的材料过敏，导致眼部过敏反应。
为了减少带隐形眼镜的坏处，佩戴者应该注意以下几点：
1.严格按照说明书和医生的建议佩戴和护理隐形眼镜。
2.定期进行眼科检查，及时发现和处理眼部问题。
3.避免佩戴隐形眼镜过夜，不要连续佩戴时间过长。
4.在游泳、洗澡、睡觉时取下隐形眼镜。
5.保持眼部清洁，避免用手揉搓眼睛。
6.如果出现眼部不适，应立即停止佩戴并及时就医。
总之，带隐形眼镜需要谨慎，佩戴者应该了解其潜在的风险，并采取适当的措施来保护眼睛的健康。如果对隐形眼镜的使用有任何疑问，应咨询眼科医生。