脾虚的人可以在医生的指导下服用参苓白术散、附子理中丸、补中益气丸等药物进行调理。
参苓白术散由人参、茯苓、白术、山药、白扁豆、莲子、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等中药组成，具有健脾、益气的功效，适用于治疗脾虚湿盛证，表现为食欲不振、大便稀溏、肢倦乏力等症状。
附子理中丸由附子、党参、白术、干姜、甘草等中药组成，具有温中健脾的功效，适用于治疗脾胃虚寒证，表现为脘腹冷痛、呕吐泄泻、手足不温等症状。
补中益气丸由黄芪、党参、白术、当归、升麻、柴胡、陈皮、甘草等中药组成，具有补中益气、升阳举陷的功效，适用于治疗脾胃虚弱、中气下陷证，表现为食欲不振、体倦乏力、久泻脱肛、子宫脱垂等症状。
此外，脾虚的人还可以通过饮食进行调理，多吃一些健脾益胃的食物，如山药、薏米、芡实、南瓜、胡萝卜、大枣等。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，少吃辛辣、油腻、寒凉的食物。