眼睛视力恢复的方法主要包括以下几个方面：
1.就医治疗：如果是近视、远视、散光等屈光不正问题，需要及时就医，进行散瞳验光等检查，然后根据具体情况选择配镜或手术治疗。
配镜：包括框架眼镜和隐形眼镜。框架眼镜是最常见的选择，隐形眼镜则适用于一些特殊情况，如运动员、演员等。
手术治疗：常见的手术方式有LASIK（准分子激光角膜原位磨镶术）、PRK（准分子激光屈光性角膜切削术）、飞秒激光辅助的LASIK等。手术治疗需要在专业医生的评估下进行，并且有一定的风险和限制。
2.矫正屈光不正：除了就医治疗，还可以通过一些方法来矫正屈光不正，如佩戴角膜塑形镜、硬性透气性角膜接触镜等。
3.控制用眼时间和距离：长时间用眼容易导致眼睛疲劳和视力下降，因此需要注意控制用眼时间和距离。建议每30-45分钟休息5-10分钟，可以闭目休息、远眺、做眼保健操等。
4.保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，眼睛与书本、电脑屏幕等的距离应适中；避免在昏暗或强烈的光线下用眼；不要躺在床上或走路时看书、看手机等。
5.增加户外活动时间：户外活动可以让眼睛接触到更多的自然光，有助于预防近视的发生和发展。
6.合理饮食：保持均衡的饮食对于眼睛健康也很重要，建议多摄入富含维生素A、C、E、B1、B2等的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋、牛奶、动物肝脏等。
7.眼部按摩和热敷：适当的眼部按摩和热敷可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
8.定期检查：定期进行眼部检查，及时发现和处理眼部问题，有助于保护视力。
需要注意的是，每个人的视力问题和情况都不同，因此需要根据个人情况选择合适的治疗方法。如果视力问题严重或持续不改善，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和用眼卫生对于预防视力问题也非常重要。