“上个月吃避孕药了，这个月月经推迟”的原因主要有以下几点：
1.避孕药的副作用：避孕药中含有激素，服用后可能会影响内分泌，导致月经推迟。这种情况通常是暂时的，一般会在停药后1-3个月内恢复正常。
2.情绪因素：服用避孕药后，女性可能会因为担心药物的副作用、对怀孕的担忧或其他情绪问题而出现紧张、焦虑、压力过大等情绪，这些情绪变化可能会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经推迟。
3.其他健康问题：除了避孕药的影响外，还有其他潜在的健康问题可能导致月经推迟，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能异常等。这些疾病可能会影响激素的正常分泌，从而导致月经失调。
4.生活方式改变：服用避孕药后，如果女性的生活方式发生了改变，如作息不规律、过度节食、运动量过大或长期服用某些药物等，也可能会影响月经周期。
需要注意的是，虽然月经推迟可能与避孕药有关，但也不能完全排除其他潜在的健康问题。如果月经推迟超过1周，建议及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的疾病。医生可能会建议进行激素六项检查、B超检查等，以了解体内激素水平和子宫、卵巢的情况。
此外，如果女性经常服用避孕药，可能会出现一些其他副作用，如乳房胀痛、恶心、呕吐、头痛等。如果副作用严重或持续不缓解，也应及时就医。
对于月经推迟的情况，女性可以采取以下措施：
1.保持良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，保证营养均衡；适量运动，避免过度劳累。
2.放松心情：尽量避免紧张、焦虑等不良情绪，保持心情愉悦。
3.注意观察：注意观察月经情况，如果月经推迟时间过长或出现其他异常症状，应及时就医。
4.采取避孕措施：如果不想怀孕，应选择其他可靠的避孕方法，如避孕套、节育环等，避免频繁服用避孕药。
总之，“上个月吃避孕药了，这个月月经推迟”可能是避孕药的副作用引起的，也可能是其他潜在健康问题导致的。建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并采取相应的措施。同时，女性应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和紧张焦虑，以维护身体健康。