海带不属于发物。
中医认为，发物是指富于营养或有刺激性，特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物。按照发物的性能分为六大类：一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等；三为发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等；四为发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品；五为发动血之物，如海椒、胡椒等；六为发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等。
海带，是一种在低温海水中生长的大型海生褐藻，是一种可食用海藻，其营养价值很高，富含蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，具有软坚散结、消痰平喘、通行利尿、降脂降压等功效，一般人群均可食用，不属于发物。但海带中含有一定量的碘，甲亢患者应少吃海带，因海带中碘的含量较丰富，会加重病情。