肋骨软组织挫伤多久能好

请您清楚的描述您的情况，以便我能够快速准确的做出判断。按压胸口疼痛。平躺的时候也痛。我明显的肿胀。最近问诊的人比较多，我是按顺序来的，请见谅。根据你的描述，软组织挫伤一般要两到三个月才能恢复。建议您平时适当的运动。以散步为基础运动。多注意休息，不也熬夜，忌烟酒，食物以清淡为主。肿胀的地方可以每天热敷。