监测卵泡的最佳时间通常是在月经周期的第9-10天左右，此时可以通过阴道超声检查来观察卵泡的生长情况。以下是一些关于监测卵泡的具体信息：
1.月经规律的女性：一般来说，从月经周期的第9-10天开始，每2天进行B超监测，当发现卵泡直径达到17毫米时，应该改为每天监测一次，当卵泡发育成熟直径达到20-23毫米时，必要时每天监测2次，直至排卵。
2.月经不规律的女性：卵泡监测应该从月经第3-30天进行，然后间断或持续B超监测。
3.促排卵的女性：在促排卵药物应用的中后期，需要通过B超监测卵泡发育情况，并根据卵泡的大小、形态以及激素的变化来调整促排卵药物的剂量和使用时间。
需要注意的是，在监测卵泡的过程中，应保持良好的生活习惯，如保持充足的睡眠、避免过度劳累、保持心情愉悦等，这有助于提高受孕的几率。如果在监测过程中发现异常情况，应及时就医。