每天跑步减肥，持续四十分钟，一般三个月左右会有效果，但具体时间因人而异。
减肥是一个长期的过程，需要坚持和耐心。跑步是一种有效的有氧运动，可以帮助消耗热量、提高新陈代谢，从而达到减肥的目的。一般来说，每周至少需要进行三次，每次持续四十分钟以上的有氧运动，才能有效燃烧脂肪。
然而，每个人的身体状况和代谢率都不同，所以减肥的效果也会有所差异。以下是一些可能影响减肥效果的因素：
1.饮食习惯：减肥不仅仅是靠运动，还需要注意饮食的控制。如果在跑步减肥的同时，还能保持均衡的饮食，减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，那么减肥效果会更好。
2.睡眠质量：睡眠对于身体的代谢和健康非常重要。缺乏睡眠可能会导致激素失衡，增加食欲，从而影响减肥效果。保持良好的睡眠质量，有助于维持身体的正常代谢。
3.个人体质：有些人可能更容易减肥，而对于另一些人来说，减肥可能会更困难。这可能与个人的基因、代谢率、身体组成等因素有关。
4.其他因素：还有一些其他因素也可能影响减肥效果，如压力、药物、疾病等。
除了跑步减肥，还可以结合其他健康的生活方式，如健康饮食、充足睡眠、减少压力等，以提高减肥的效果和可持续性。同时，如果有任何健康问题或特殊需求，建议在开始减肥计划之前咨询医生或专业的健身教练的建议。