男士左胸上方疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.心脏疾病：心脏疾病是导致左胸上方疼痛的常见原因之一，如心绞痛、心肌梗死等。这些疾病通常与冠状动脉粥样硬化有关，导致心肌缺血和缺氧。疼痛可能会向左肩、左臂甚至颈部放射，并伴有呼吸困难、胸闷等症状。如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断并采取相应的治疗措施。
2.肺部疾病：肺部疾病也可能引起左胸上方疼痛，如肺炎、胸膜炎、气胸等。肺炎常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状；胸膜炎则表现为胸部刺痛或胀痛，深呼吸、咳嗽时加重；气胸则可能导致突发的胸痛，伴有呼吸困难。此外，肺癌等恶性肿瘤也可能引起胸部疼痛。如果出现这些症状，应及时就医，进行胸部X光、CT等检查，以确定病因。
3.胸壁疾病：胸壁疾病如肋软骨炎、肋间神经炎、带状疱疹等也可能导致左胸上方疼痛。肋软骨炎多发生在第2~4肋软骨，表现为局部隆起、肿胀、疼痛，咳嗽、深呼吸或上肢活动时加重；肋间神经炎则表现为胸部沿肋间神经分布的刺痛或灼痛；带状疱疹则会在疼痛区域出现水疱。这些疾病通常可以通过症状和体征进行诊断。
4.其他原因：其他可能导致左胸上方疼痛的原因包括肌肉劳损、拉伤、骨骼疾病、神经痛等。这些情况通常与剧烈运动、劳累、姿势不当等有关。
需要注意的是，男士左胸上方疼也可能是其他严重疾病的表现，如主动脉夹层、肺栓塞等。因此，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，如呼吸困难、晕厥、恶心、呕吐等，应立即就医，进行全面的检查和诊断，以便及时治疗。
在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
休息：停止剧烈运动，尽量保持安静和放松。
避免诱因：避免吸烟、饮酒、过度劳累、寒冷刺激等。
调整姿势：改变不良的坐姿或站姿，避免压迫胸部。
热敷或冷敷：根据疼痛的性质和程度，可以选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
总之，男士左胸上方疼可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。