神经性胃肠功能紊乱可以通过以下方式进行调理：
1.饮食调整：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及咖啡、茶等饮料。增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷类食物。少食多餐，避免过饱或过度饥饿。
2.心理调节：学会应对压力和焦虑，采用放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。心理咨询或心理治疗也可以帮助缓解情绪问题。
3.生活习惯：保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。适度运动有助于促进胃肠蠕动，但避免在进食后立即运动。
4.药物治疗：如果症状严重，可以使用一些药物来缓解症状，如抗抑郁药、抗焦虑药、胃肠动力药等。请在医生的指导下使用药物。
5.中医调理：中医认为神经性胃肠功能紊乱与肝郁脾虚、脾胃虚弱等有关，可以采用中药调理、针灸、按摩等方法。
6.定期就医：定期复诊，与医生沟通治疗效果，根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，每个人的情况不同，调理方法也可能有所差异。在进行调理的同时，应保持良好的心态，积极配合医生的治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。