如果怀疑自己有尿毒症早期症状，可以通过以下方法进行自查：
1.观察尿液：正常的尿液应该是淡黄色、清澈透明的。如果尿液出现异常，如尿量减少、尿液颜色加深、出现血尿、蛋白尿等，可能是尿毒症的早期症状。
2.检查水肿：尿毒症患者可能会出现水肿，尤其是下肢和眼睑。如果发现自己有水肿的情况，需要及时就医。
3.检查血压：尿毒症患者可能会出现高血压，这是因为肾脏无法正常排出体内的废物和多余水分，导致血压升高。如果发现自己有高血压的情况，需要及时就医。
4.检查贫血：尿毒症患者可能会出现贫血，这是因为肾脏分泌的促红细胞生成素减少，导致骨髓造血功能下降。如果发现自己有贫血的情况，需要及时就医。
5.检查皮肤：尿毒症患者可能会出现皮肤瘙痒、干燥、脱屑等症状。如果发现自己有皮肤瘙痒的情况，需要及时就医。
6.检查其他症状：尿毒症患者可能会出现恶心、呕吐、食欲不振、乏力、头痛、失眠等症状。如果发现自己有这些症状，需要及时就医。
需要注意的是，以上症状并不一定都是尿毒症的早期症状，也可能是其他疾病的表现。如果怀疑自己有尿毒症，需要及时就医，进行全面的检查和诊断。同时，保持良好的生活习惯，如低盐、低脂、优质低蛋白饮食，适量运动，避免劳累和感染等，有助于预防尿毒症的发生和发展。