尿毒症早期症状可通过以下方法自查：
1.消化系统症状：
食欲不振、恶心、呕吐：是尿毒症早期常见的症状，可能与毒素潴留、电解质紊乱等有关。
口腔异味：尿素经唾液排出，可导致口臭。
2.神经系统症状：
疲劳、乏力：早期可能表现为轻微的疲劳感，逐渐加重。
失眠、注意力不集中：毒素对神经系统的影响，可能导致这些症状。
皮肤瘙痒：皮肤干燥、脱屑，可能伴有瘙痒。
3.心血管系统症状：
高血压：尿毒症可导致水钠潴留，引起血压升高。
心力衰竭：长期尿毒症可能影响心脏功能，导致心力衰竭。
心律失常：心脏电生理异常，可能出现心律失常。
4.血液系统症状：
贫血：肾脏分泌的促红细胞生成素减少，导致贫血。
出血倾向：血小板功能异常，可能出现鼻出血、牙龈出血等。
5.代谢性酸中毒：
呼吸深大：二氧化碳排出过多，导致呼吸加深加快。
乏力、虚弱：酸中毒可影响能量代谢。
6.其他症状：
尿量改变：可能出现少尿或多尿。
腰痛：部分患者可能出现腰痛。
皮肤苍白：贫血可能导致皮肤苍白。
需要注意的是，这些症状并不一定同时出现，且也可能是其他疾病的表现。如果怀疑自己有尿毒症，应及时就医，进行相关检查，如肾功能检查、血常规、尿常规等，以明确诊断。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于预防尿毒症的发生。