习惯性崴脚的治疗方法如下：
1.休息：停止运动，让受伤的脚得到充分休息，避免进一步损伤。
2.冰敷：在受伤后的72小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤处，每次15-20分钟，每天数次，以减轻肿胀和疼痛。
3.加压包扎：使用弹性绷带包扎受伤处，适当加压，但不要过紧，以减轻肿胀。
4.抬高患肢：将受伤的脚抬高，高于心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。
5.物理治疗：可以采用热敷、按摩、电疗等物理治疗方法，缓解疼痛和肿胀，促进恢复。
6.药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等）缓解疼痛和肿胀，也可以使用活血化瘀的中药外敷或口服。
7.康复训练：在恢复期间，可以进行适当的康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，以增强肌肉力量和稳定性，预防再次崴脚。
8.手术治疗：如果习惯性崴脚严重影响生活和运动，可以考虑手术治疗，如韧带修复或重建手术。
需要注意的是，在治疗过程中，应遵循医生的建议，注意休息和保护受伤的脚，避免再次受伤。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。此外，预防习惯性崴脚也非常重要，可以通过加强肌肉力量训练、注意姿势、选择合适的鞋子等方法来预防。