熬夜是否会让人变瘦，取决于多种因素，以下是一些可能的影响：
1.影响激素分泌：熬夜可能会干扰激素的分泌，包括胰岛素、瘦素等。这些激素对于调节体重非常重要。例如，长期熬夜可能导致胰岛素抵抗，使身体更难以利用血糖，增加食欲和脂肪储存。
2.增加食欲：熬夜时，身体会感到疲劳和饥饿，容易导致食欲增加。此外，夜间进食往往选择高热量、高脂肪的食物，这可能导致体重增加。
3.减少身体活动：熬夜后，人们通常会感到疲倦，缺乏精力进行体育锻炼或日常活动。身体活动量的减少会导致热量消耗减少，从而可能增加体重。
4.压力和情绪：长期熬夜可能导致压力增加和情绪不稳定。压力和情绪问题可能导致人们更倾向于选择高糖、高脂肪的食物来缓解压力，同时也可能影响睡眠质量，进一步加重体重问题。
然而，需要注意的是，每个人的身体反应是不同的，而且熬夜对体重的影响并不是绝对的。有些人可能对熬夜的影响更为敏感，容易导致体重增加；而对于其他人来说，可能影响较小或根本没有影响。
为了保持健康的体重，以下是一些建议：
1.保持规律的作息时间，尽量避免熬夜。
2.控制饮食，保持均衡的饮食，摄入足够的营养，但要注意控制热量摄入。
3.增加身体活动，定期进行体育锻炼，有助于消耗热量和维持身体健康。
4.管理压力和情绪，采取适合自己的放松技巧，如冥想、瑜伽或深呼吸。
5.定期监测体重和身体状况，如果有体重问题或健康疑虑，咨询医生或专业的营养师的建议。
综上所述，熬夜本身不一定会直接导致人变瘦，反而可能增加体重。保持健康的生活方式，包括规律的作息、合理的饮食和适度的运动，对于维持身体健康和理想体重更为重要。