低糖的水果有以下几种：
1.青梅：青梅是一种低糖水果，每100克青梅中仅含有1.8克的糖分。青梅中含有丰富的有机酸、维生素C、矿物质等营养成分，具有生津止渴、开胃消食、缓解疲劳等功效。
2.杨桃：杨桃的含糖量相对较低，每100克杨桃中含有7.4克的糖分。杨桃中含有丰富的维生素C、有机酸、膳食纤维等营养成分，具有清热降火、生津止渴、利尿通淋等功效。
3.草莓：草莓是一种低糖水果，每100克草莓中含有6.1克的糖分。草莓中含有丰富的维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有润肺生津、健脾和胃、利尿消肿等功效。
4.蓝莓：蓝莓的含糖量较低，每100克蓝莓中含有7.4克的糖分。蓝莓中含有丰富的维生素C、花青素、膳食纤维等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、保护视力等功效。
5.柠檬：柠檬是一种低糖水果，每100克柠檬中含有5.8克的糖分。柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸、苹果酸等营养成分，具有生津止渴、开胃消食、清热解毒等功效。