按摩肩外俞穴位的作用主要有以下几点：
1.缓解肩颈疼痛：肩外俞穴位于背部，与肩部相连，按摩该穴位可以促进局部血液循环，缓解肩颈肌肉紧张和疼痛。
2.改善上肢麻木：按摩肩外俞穴还可以刺激上肢的神经末梢，改善上肢麻木、无力等症状。
3.治疗呼吸系统疾病：肩外俞穴与肺俞穴相邻，按摩该穴位可以调节肺气，缓解咳嗽、气喘等呼吸系统疾病。
4.缓解落枕：落枕是由于颈部肌肉扭伤或痉挛引起的，按摩肩外俞穴可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，改善颈部的血液循环，从而缓解落枕症状。
5.提高免疫力：按摩肩外俞穴可以刺激穴位，调节人体的免疫系统，提高免疫力，预防疾病的发生。
需要注意的是，按摩肩外俞穴虽然有很多好处，但也需要注意方法和力度。按摩时应保持舒适的姿势，避免过度用力，以免造成伤害。如果有颈椎病、肩周炎等疾病，按摩肩外俞穴可能会有一定的缓解作用，但不能替代正规的治疗。如果症状严重，应及时就医，进行针对性的治疗。