来例假能吃芹菜和香菜不

来例假是可以适当的吃一些芹菜和香菜的，这些食物中都含有较多的人体所需的营养元素，对于女性的身体健康有好处。在月经期间的饮食要多吃富含营养的食物，例如各种新鲜蔬菜和水果，另外对于身体素质较差的女性来说，饮食上还要多多补充身体内所需的蛋白质，防止因月经期间身体免疫力降低后而被不好的疾病找上，会影响到自己的身体健康。