不爱吃饭,恶心很有可能是肠胃功能紊乱而导致的胃病。所以平时一定要注意饮食,不要吃辛辣、生冷、生硬、油腻等有刺激性的食物。不要暴饮暴食,饮食一定要规律,要调整自己的情绪,要使自己保持开心、愉悦。饮食要清淡为主,多吃一些易消化的食物。要适当的多做一些运动。
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