肝怎么排毒效果好

肝解毒最快最有效的方法就是吃青菜,青菜能通肝气,能疏肝解郁,舒缓情绪,能很好地帮助肝脏解毒,同时还能多吃些青菜和橙子,最好是连皮煮成青橘汁汁或青柠檬水,直接喝效果更好。