让眼睫毛变长变浓的方法主要有以下几种：
1.涂抹睫毛增长液：睫毛增长液中含有一些营养成分，如生物素、维生素E等，可以促进睫毛的生长。使用时，应先清洁眼部，然后将睫毛增长液涂抹在睫毛根部，注意不要接触到眼睛。
2.涂抹维生素E：维生素E具有抗氧化作用，可以促进睫毛的生长。将维生素E胶囊刺破，将里面的液体涂抹在睫毛根部，每天晚上使用一次。
3.涂抹橄榄油：橄榄油中含有丰富的维生素和矿物质，可以滋养睫毛。将橄榄油涂抹在睫毛根部，每天晚上使用一次。
4.按摩睫毛：用棉花棒蘸取适量的凡士林或橄榄油，从睫毛根部向顶端轻轻按摩，以促进睫毛的生长。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、饮食均衡、减少吸烟和饮酒等，有助于促进睫毛的生长。
6.避免使用睫毛夹和睫毛膏：频繁使用睫毛夹和睫毛膏会损伤睫毛，导致睫毛变得脆弱和易断。
7.就医治疗：如果睫毛稀疏或脱落严重，可能是由于疾病引起的，如甲状腺功能减退、自身免疫性疾病等。此时，应及时就医，进行相关检查和治疗。
需要注意的是，睫毛的生长和浓密受到遗传、营养、健康等多种因素的影响，因此，使用以上方法可能需要一定的时间才能看到效果。同时，如果使用过程中出现过敏或不适症状，应立即停止使用。