让睫毛变长变密的方法主要有以下几种：
1.涂抹睫毛增长液：睫毛增长液中含有一些营养成分，如生物素、维生素E等，可以促进睫毛的生长。使用时，应按照说明书的要求正确涂抹，每天早晚各一次。
2.涂抹维生素E：将维生素E胶囊刺破，将里面的液体涂抹在睫毛根部，可滋养睫毛，使其变得更加浓密。
3.涂抹橄榄油：橄榄油中含有丰富的维生素和抗氧化剂，可滋养睫毛，使其变得更加浓密。使用时，可将橄榄油涂抹在睫毛根部，然后用棉花棒轻轻按摩。
4.保证充足的睡眠：睡眠不足可能会导致睫毛稀疏，因此，要保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
5.避免过度烫染：过度烫染头发可能会损伤睫毛，导致睫毛稀疏。因此，要尽量避免过度烫染头发。
6.不要过度卸妆：过度卸妆可能会导致睫毛脱落，因此，要选择温和的卸妆产品，避免过度卸妆。
7.不要拔睫毛：拔睫毛可能会导致睫毛毛囊受损，从而导致睫毛稀疏。因此，不要拔睫毛。
8.定期修剪睫毛：定期修剪睫毛可以促进睫毛的生长，使其变得更加浓密。
需要注意的是，睫毛的生长速度因人而异，使用上述方法可能需要一定的时间才能看到效果。此外，如果睫毛稀疏是由于疾病或其他原因引起的，需要及时就医，进行治疗。