月经期间能吃白萝卜吗

月经期可以适量吃一些白萝卜，因为白萝卜含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维等营养成分，具有止咳、促消化等作用，月经期女性身体虚弱，吃一些白萝卜可提高身体免疫力，促进消化，有利于体内毒素快速的排出，并且也可以补充经期所流失的营养，对月经期很有帮助。平时注意经期的饮食，忌辛辣刺激性生冷食物。