子宫内膜增厚能否自愈，取决于增厚的原因。以下是一些可能的情况：
1.生理性增厚：
子宫内膜会在月经周期中发生变化，增生和脱落。如果增厚是在月经周期的某个阶段出现，可能是正常的生理现象，会随着月经的来潮而自愈。
怀孕期间，子宫内膜会增厚以支持胚胎着床和发育。在妊娠结束后，子宫内膜会逐渐恢复正常。
2.病理性增厚：
如果子宫内膜增厚是由激素失衡、子宫内膜息肉、子宫肌瘤等疾病引起，通常需要治疗来恢复正常。治疗方法包括药物治疗、手术治疗或其他特定的治疗措施，具体取决于病因和病情的严重程度。
不及时治疗的病理性增厚可能会导致月经异常、不孕、贫血等问题，并增加患癌症的风险。
3.不确定原因的增厚：
在某些情况下，子宫内膜增厚的原因可能不明确。医生可能会进行进一步的检查，如宫腔镜检查或病理活检，以确定增厚的具体原因。
如果增厚是由轻微的因素引起，如压力、生活方式改变或荷尔蒙波动，可能会在一段时间后自行改善。
需要注意的是，对于子宫内膜增厚的情况，最好咨询医生进行详细的评估和诊断。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案，并提供准确的建议。此外，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适度运动、减少压力等，有助于维持身体的健康。
如果出现月经异常、异常阴道出血或其他不适症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。