手上烫了水泡的处理方法如下：
1.冲：用流动的冷水冲洗伤口15-30分钟，以降低皮肤温度，缓解疼痛和减少水泡形成。
2.脱：在冷水中，小心地脱去衣物或饰品，避免摩擦和撕破水泡。
3.泡：如果水泡较小，无需挑破，可保留水泡皮，起到保护创面的作用。如果水泡较大，可用消毒的针或剪刀挑破水泡，引出疱液，但要注意保留泡皮。
4.盖：用无菌纱布或干净的布覆盖伤口，避免感染。
5.送：如果伤口严重，或出现感染症状，如红肿、疼痛加剧、发热等，应及时就医。
需要注意的是，在处理伤口时，应保持手部清洁，避免感染。同时，避免摩擦和刺激伤口，以免加重伤势。如果伤口出现感染症状，应及时就医，并按照医生的建议进行治疗。