注射狂犬疫苗后的注意事项包括：
1.避免剧烈运动：注射疫苗后的3天内，应避免剧烈运动、劳累，以避免过度疲劳，导致身体抵抗力下降。
2.注意饮食：避免饮酒、喝浓茶或咖啡，避免吃辛辣、刺激性食物，避免吃海鲜等易过敏的食物，这些可能会加重疫苗不良反应。
3.避免使用免疫抑制剂：接种疫苗期间，应尽量避免使用免疫抑制剂，以免影响疫苗的效果。
4.注意观察：接种疫苗后，应注意观察自身症状，如出现发热、头痛、乏力、恶心、呕吐等不适症状，应及时就医，并告知医生接种疫苗的情况。
5.按时接种：按照疫苗接种程序，按时完成全程接种，以获得更好的免疫效果。
6.告知医生过敏史：如果既往有疫苗接种过敏史或其他严重过敏反应史，应告知医生。
7.注意伤口护理：接种部位应保持清洁、干燥，避免沾水，以免感染。
总之，注射狂犬疫苗后需要注意个人卫生、饮食和休息，避免剧烈运动和使用免疫抑制剂等，如有不适症状应及时就医。