左边头疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.头部疾病：如偏头痛、紧张性头痛、三叉神经痛等。这些疾病可能与神经血管功能障碍、头部肌肉紧张等有关。可以通过服用止痛药（如对乙酰氨基酚、布洛芬）、调整生活方式（如规律作息、避免诱因）等缓解。如果头疼频繁或严重影响生活，建议就医，医生可能会开具处方药或进行进一步检查。
2.眼部问题：如近视、远视、散光等屈光不正，青光眼，眼部炎症等。这些问题可能导致眼睛疲劳、眼压升高或眼部感染，从而引起头疼。及时矫正视力、治疗眼部疾病可以缓解头疼。
3.牙齿问题：如牙龈炎、牙髓炎、智齿冠周炎等。口腔疾病可能引起面部和头部的疼痛。治疗口腔问题可以减轻头疼。
4.脑血管疾病：如脑血栓、脑出血、蛛网膜下腔出血等。这些疾病可能导致头疼、呕吐、意识障碍等症状。如果头疼突然发作且伴有其他严重症状，应立即就医，进行头部CT或MRI检查。
5.颈椎病：颈椎病变可能压迫椎动脉或颈部神经，导致头部供血不足或疼痛。颈部按摩、物理治疗、药物治疗（如颈复康颗粒）等可能缓解症状。
6.其他原因：高血压、贫血、低血糖、内分泌紊乱、心理因素等也可能引起头疼。此外，环境因素如强光、噪音、空气污染等也可能诱发头疼。
需要注意的是，头疼的原因可能较为复杂，某些情况下可能是严重疾病的表现。如果头疼持续不缓解、频繁发作、伴有其他症状或有家族病史，建议及时就医，进行全面的检查和诊断。在就医之前，可以记录头疼的发作时间、频率、症状以及是否有诱因，以便向医生提供更详细的信息。同时，避免过度劳累、压力过大、饮酒、吸烟等可能诱发头疼的因素。