失眠最有效中成药主要包括以下几种：
1.天王补心丸：由丹参、当归、石菖蒲、党参、茯苓、五味子、麦冬、天冬、地黄、玄参、远志、酸枣仁、柏子仁等中药组成，具有滋阴养血、补心安神的功效，适用于心阴不足、心悸健忘、失眠多梦的患者。
2.朱砂安神丸：主要成分是朱砂、黄连、地黄、当归、甘草，具有清心养血、镇惊安神的作用，适用于胸中烦热、心悸不宁、失眠多梦的人群。
3.柏子养心丸：含有柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、远志、酸枣仁、肉桂、五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂，具有补气、养血、安神的功效，可用于治疗心气虚寒、心悸易惊、失眠多梦、健忘的症状。
需要注意的是，中成药的使用应在医生的指导下进行，根据个人体质和具体症状进行选择。此外，除了药物治疗，还应注意以下几点：
养成良好的睡眠习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜。
创造舒适的睡眠环境，保持卧室安静、黑暗和凉爽。
避免在晚上摄入咖啡因、饮料和大量液体。
睡前避免过度使用电子设备，如手机、电脑等。
进行适当的体育锻炼，但避免在睡前过度运动。
放松身心，如冥想、深呼吸、瑜伽等。
如果失眠问题持续存在或严重影响生活质量，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。