颈椎上富贵包的危害主要包括以下几个方面：
1.影响体态：富贵包位于颈椎与胸椎连接处的第七节，突出的包块会使肩颈肌肉紧张，影响体态，导致圆肩、驼背等问题，严重影响个人形象。
2.压迫神经：富贵包可能会压迫颈部神经，引起上肢麻木、疼痛、无力等症状，甚至可能导致头晕、恶心、呕吐等症状。
3.影响呼吸：富贵包过大可能会影响呼吸，导致呼吸不畅、胸闷等症状，尤其是在运动或劳累后更为明显。
4.增加患病风险：富贵包的形成与长期低头、伏案工作、缺乏运动等因素有关，这些因素也会增加颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出等疾病的患病风险。
为了预防和治疗富贵包，可以采取以下措施：
1.保持正确的姿势：长期低头、伏案工作等不良姿势是导致富贵包形成的重要原因之一，因此要保持正确的姿势，避免长时间低头、伏案工作。
2.加强颈部运动：颈部运动可以增强颈部肌肉的力量，预防和缓解富贵包的症状。可以进行颈部伸展、旋转、侧屈等运动。
3.控制体重：过重的体重会增加颈部的负担，因此要控制体重，避免过度肥胖。
4.热敷：热敷可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，促进血液循环，预防和缓解富贵包的症状。
5.按摩：按摩可以缓解颈部肌肉的紧张和疼痛，促进血液循环，预防和缓解富贵包的症状。
6.治疗：如果富贵包的症状较为严重，可以采取一些治疗措施，如针灸、推拿、拔罐等。
需要注意的是，如果富贵包的症状较为严重，影响到了日常生活和工作，建议及时就医，采取相应的治疗措施。同时，也要注意保持良好的生活习惯和正确的姿势，预防富贵包的形成。